Лакътят е ставата, която забравяш до момента, в който я претовариш. След това всяко движение е с мисълта "как да не го усуквам така". Тази защита е за онези, които тренират редовно и знаят, че превенцията е по-евтина от лечението.
Този налакътник е изработен от композитен материал (каучук + синтетични влакна) с мрежеста структура. Дупките не са случайни - подредени са там, където тялото произвежда най-много топлина при движение. Компресионните зони са плътни, вентилационните - с отвори.
Туркоазените линии маркират посоката на еластичността - материалът се разтяга по-лесно напречно, отколкото надлъжно. Това го прави стабилен при огъване на ръката, но гъвкав при въртеливи движения.
Размери: S, M, L, XL - дължина 24 cm при всички, избират се по обиколка на мишницата (вижте таблицата с размери)
Цвят: черен с тюркоазени акценти
Къде е компресията
Най-силното стягане е в централната зона - там където лакътната става се огъва. Над и под нея материалът отслабва, за да не пречи на кръвообращението към предмишницата и мишцата.
Мрежестата структура отвежда влагата навън, докато каучуковите влакна задържат топлина в ставата. Резултатът - по-бързо загряване преди тренировка и по-малко изпотяване по време на нея.
За какви спортове е подходящ налакътника
- Волейбол;
- Баскетбол;
- Тенис;
- Бадминтон;
- Вдигане на тежести;
- Кросфит;
- Рехабилитация след "тенис лакът"
Облича се преди загрявка, не след. Ако е прекалено стегнат, ще се усети скованост в пръстите - това значи че е твърде ниско или размерът не отговаря.
При продължителна употреба (над 3 часа) я свалете за 10-15 минути. Кожата се нуждае от почивка от компресия.
Поддръжка
Изплаква се с хладка вода след всяка употреба. Не оставяйте да съхне на слънце, тъй като каучукът става крехък. Не използвайте перална машина с центрофуга - тя разрушава еластичните влакна.
Защитава при леки до средни натоварвания. При остра болка в лакътя или усещане за нестабилност в ставата - не разчитайте само на налакътника, а се консултирайте с лекар преди да продължите тренировките.
Измерете обиколката на мишницата в най-широката част с метър в отпуснато състояние. S е за 22-24 cm, M за 25-27 cm, L за 28-32 cm, XL за 30-33 cm. Дължината на защитата е 24 cm при всички размери, разликата е в ширината. Ако сте между 2 размера, вземете по-малкия за по-силна компресия или по-големия за по-дълго носене без дискомфорт.
Защитата е изработена от висококачествен неопрен с еластични влакна. Материалът е хипоалергенен и подходящ за продължителна употреба, но при известна алергия към синтетични материали се препоръчва предварителен кожен тест.
При правилна поддръжка и редовно изплакване продуктът запазва компресионните си свойства за минимум 6-12 месеца при интензивна употреба. Избягвайте сушене на пряка слънчева светлина и използване на центрофуга, за да удължите живота му.
Изплаквайте ръчно с хладка вода и неутрален сапун след всяка употреба. Оставете да изсъхне на въздух, без директна слънчева светлина или нагревателни тела. Избягвайте перилни машини и агресивни препарати, които разграждат еластичните влакна.
Да, компресионната защита е отличен избор за постоперативна рехабилитация и възстановяване след травми като тендинит или лек стрейн. Винаги консултирайте с лекар или физиотерапевт преди употреба при сериозни медицински състояния.
