Еластичен лумбален колан за спорт и активно ежедневие (LSO Дизайн) Този колан е предназначен за х..
Кръстът не започва да боли внезапно - болката се натрупва с всяко навеждане, всяко повдигане на теже..
Този медицински колан за гръб покрива зоната от 8-ия гръден до 5-ия лумбален прешлен (T8-L5), което ..
Този лумбален колан за кръст съчетава стоманена опора със затоплящ графенов слой за облекчаване на б..
Често задавани въпроси
Да, като помощно средство - коланът разтоварва притиснатия нерв, като поема част от натоварването на прешлените и ограничава резките движения, които провокират пареща болка по крака. Не лекува причината - изместения диск - затова се комбинира с физиотерапия и лечение по преценка на невролог или ортопед.
Еластичният е за профилактика и умерени болки при ежедневни натоварвания - лек е и се носи незабелязано под дрехите. Моделите с твърди опори поемат осезаемо повече от работата на мускулите и прешлените - те са изборът при дископатия, хронична болка и тежка физическа работа. При съмнение започнете с еластичния.
Да, коланът е създаден точно за натоварване - вдигане, навеждане, дълги часове зад волана. Слагайте го преди работата, не след болката. Правилото при вдигане остава същото и с колан: клякане с изправен гръб, тежестта близо до тялото. Коланът намалява риска, но не го премахва - той е застраховка, не броня.
Затоплящият слой подобрява кръвообращението в спазмирания мускул и ускорява отпускането му - при схванат кръст комбинацията от компресия и топлина действа по-бързо от всяко от двете поотделно. Носи се по 2-3 часа, като при възпаление с изразен оток топлината се избягва - тогава се разчита само на стабилизацията.
Първите 1-2 дни носете колана при всяко ставане и движение - той позволява да се движите, а движението възстановява по-бързо от лежането. Болката обикновено отшумява до 1-2 седмици. Ако се появи изтръпване или слабост в крака, болката слиза под коляното или не отслабва - потърсете лекар, това не е за самолечение.
Коланът за кръст пристяга поясния отдел на гръбнака, поема част от натоварването на прешлените и мускулите и ограничава резките движения, които предизвикват болка. Резултатът е усещане за стабилност при навеждане, вдигане и дълго стоене - и възможност да останете активни, докато кръстът се възстановява. Търсен е още като лумбален колан, пояс за кръст или укрепващ колан за гръбнака.
Кога помага коланът за кръст?
- Остро схващане („секване") на кръста - коланът стабилизира болезнената зона и позволява движение още в първите дни;
- Дископатия и дискова херния - разтоварва прешлените и намалява натиска в засегнатия сегмент;
- Ишиас - ограничава движенията, които провокират болката по хода на нерва;
- Хронични болки от седяща или стояща работа - напомня за правилна позиция и поддържа поясната извивка;
- Тежък физически труд и шофиране - профилактична подкрепа при вдигане, навеждане и вибрации;
- Възстановяване след операция на гръбнака - по протокол, определен от лекуващия лекар.
Коланът работи най-добре в комбинация с движение и укрепващи упражнения - той облекчава и предпазва, но силният кръст се гради с мускулатура. При болка, която не отслабва до 2 седмици, се консултирайте с лекар.
Видове колани за кръст
- Еластичен лумбален колан - лек пояс от разтеглива тъкан, дава компресия и лека подкрепа. За профилактика, умерени болки и носене под дрехите през работния ден. Такъв е еластичният колан за кръст при болки в гърба;
- Колан с твърди опори - вградени стоманени или пластмасови шини по протежение на гръбнака поемат осезаема част от натоварването. За дископатия, хронична болка и тежка работа - като модела за кръст и корем с покритие от T8 до L5 прешлен;
- Затоплящ колан - добавя топлинен слой към компресията за по-бързо отпускане на спазмирани мускули. Вариантът със стоманена опора съчетава и двата механизма в едно изделие.
Как се носи правилно
Слагайте колана при натоварване - работа, шофиране, домакинство - и го сваляйте в покой и за сън. Обичайният режим е няколко часа дневно; постоянното носене отслабва собствената мускулатура и създава зависимост от колана. Правилната позиция е с широката част върху кръста, пристегнат плътно, но без да пречи на дишането и без изтръпване.
Как да изберете размер
Измерете обиколката на талията на нивото на пъпа и я сверете с таблицата на конкретния модел. Коланът трябва да прилепва плътно в най-стегнатата си позиция, без да се навива при сядане. Ако сте между 2 размера, изберете по-големия - велкро регулацията позволява прецизно стягане надолу, но не и разширяване нагоре.
В онлайн магазина за ортопедични изделия OrthopediX ще намерите колани за кръст с различна степен на поддръжка - от еластични пояси за всеки ден до модели със стоманени опори за тежки натоварвания. При колебание за модел или размер ни попитайте безплатно, преди да поръчате.