Коляното боли не защото е слабо - боли защото е претоварено. Хрущялът се изтънява, връзките отслабват, възпалението се задържа месеци. Хората с артрит знаят - сутрин ставата е схваната, вечер - подута, а между двете са часовете, в които се налага да се ходи, да се работи, да се живее. Тази висококачествена коленна ортеза е за тях - не лекува артрита, но прави деня по-поносим.
Еластичната наколенка е с различни плетени зони. Централната част е с мрежеста структура - дребни отвори, подредени в шевица, които осигуряват вентилация. Над и под нея материалът е по-плътен. Отзад, в подколенната ямка, има перфорирана зона - големи отвори, които предотвратяват натрупването на пот при огъване на коляното. Има силиконови хоризонтални ленти отгоре и отдолу - вплетени направо в тъканта, които залепват за кожата и не позволяват на ръкава да се плъзга надолу.
Пружините от двете страни
Отстрани има два тънки метални елемента - вградени в тъканта от двете страни на коляното, следващи анатомията на ставата. Не са твърди като шини - огъват се леко при движение, но създават съпротивление при странични движения. Коляното се огъва напред-назад без проблем, но при опит за завъртане настрани пружините се противопоставят. Това намалява риска от усукване - типична причина за разкъсване на връзки при спорт или неправилно стъпване.
Силиконовата възглавничка обгръща капачката на коляното от всички страни. Не е дебела - около 2-3 mm - но осигурява нежна компресия и леко издигане на температурата в ставата. При артрит топлината облекчава схванатостта. Възглавничката е пришита към вътрешната страна на ръкава и не се мести при движение.
Компресията е равномерна, но не силна - ортезата не е корсет. Материалът стяга колкото стегнат чорап, не повече. Целта е да подобри кръвообращението и да стабилизира меките тъкани, не да блокира ставата.
Кога се използва: Остеоартрит на коляното (гонартроза), ревматоиден артрит с болки в колената, възстановяване след контузия на връзки или менискус, превенция при спорт с високо натоварване (баскетбол, волейбол, бягане), хронична нестабилност на коляното, леко подуване след дълго стоене или ходене.
Механизмът е компресия плюс стабилизация. Компресията подобрява венозното връщане - намалява подуването. Пружините ограничават рисковите движения като намаляват вероятността от усукване. Не заменят здрави връзки - само компенсират частично за отслабнали.
Размери
- M: горна обиколка 38-43 cm, долна 32-36 cm, тегло 50-65 kg
- L: горна обиколка 40-46 cm, долна 33-38 cm, тегло 55-75 kg
- XL: горна обиколка 42-48 cm, долна 35-40 cm, тегло 65-90 kg
Мери се обиколката на крака на две места - 10 cm над капачката на коляното (горна обиколка) и 10 cm под нея (долна обиколка). Ако обиколките попадат в различни размери, избира се според горната. Ако теглото не съответства на обиколката (например обиколката е за M, но теглото е 70 kg), избира се размерът според обиколката, не според теглото.
Дължината на наколенката е 31 cm за всички размери - обхваща зона от средата на бедрото до средата на прасеца.
Как се слага: Облича се отдолу нагоре. Силиконовите ленти трябва да залепнат плътно за кожата - ако има лосион, крем или пот, ефективността им намалява. Силиконовата възглавничка се центрира върху коленната чашка - усеща се като леко задебеляване. Металните пружини трябва да са точно отстрани на коляното, не отпред или отзад.
Носи се при активност - разходка, стоене, спорт. Може да се носи и в покой ако има силно подуване, но не през нощта - кожата се нуждае от почивка.
Почистване: Изпира се на ръка или на машина до 30°C. Пружините са водоустойчиви, но не понасят високи температури - горещата вода ги деформира. Силиконовите елементи не понасят омекотители - стават хлъзгави и губят залепващите си свойства. Суши се на въздух за 3-4 часа. Не се изстисква, защото пружините се изкривяват.
Кога да спрете да я носите: Тази ортеза за крака облекчава симптомите, но не спира прогресията на артрита. При напреднала гонартроза с костни израстъци и деформация на ставата тя не може да компенсира структурните промени. При силна болка, която не отшумява след почивка, блокиране на коляното в огънато положение, треска или зачервяване - потърсете лекарска помощ.
При правилна употреба продължава функционалността на коляното с няколко години. Но ако причината за артрита е наднормено тегло и то не се намали, никаква ортеза не предотвратява влошаването.
Измерете обиколката на крака на 10 cm над капачката на коляното и я сравнете с таблицата: M за 38-43 cm, L за 40-46 cm, XL за 42-48 cm. Диапазоните се застъпват - при гранична стойност изберете по-големия размер за комфорт или по-малкия за по-силна компресия. Теглото е ориентир, но водеща е обиколката.
Ортезата е изработена от хипоалергенна еластична тъкан с високо съдържание на спандекс и полиестер. Материалът е дишащ, не задържа алергени и е подходящ за продължителна употреба дори при чувствителна кожа.
При правилна грижа и редовно изпиране ортезата запазва компресионните си свойства между 6 и 12 месеца при ежедневна употреба. Избягвайте сушене на пряка слънчева светлина и използване на омекотители за максимална дълготрайност.
Изперете на ръка или в машина на деликатен режим при максимум 30°C със слаб препарат. Изсушавайте на въздух в хоризонтално положение, без изстискване. Не използвайте белина, сушилня или гладене.
Ортезата е проектирана за продължителна употреба и може да се носи цял ден при необходимост. При артрит или хронична болка тя осигурява постоянна подкрепа. При интензивна физическа активност правете кратки почивки на всеки 2-3 часа за оптимална циркулация.
