Болката и умората в кръста след дълъг работен ден, вдигане на тежко или продължително стоене на крак идват от претоварена поясна мускулатура. Този бял медицински колан за кръст поема част от натоварването вместо гърба - U-образна метална плоча отзад поддържа поясничния отдел на гръбначния стълб, а еластичните панели пристягат кръста и корема, за да разтоварят мускулите и да намалят болката.
U-образна метална опора
Твърдата U-образна метална плоча е разположена в гърба и е оформена анатомично, за да следва извивката на кръста. Тя дава стабилна опора на поясничния отдел и ограничава нежеланите движения, които влошават болката. Това е разликата между обикновен мек колан и този модел - металната плоча реално поема тежест, вместо просто да стяга.
Коланът е подходящ при болки в кръста, поясно претоварване и за подкрепа при физическа работа. За хора, които вдигат тежко или спортуват, същата опора стабилизира кръста и при натоварване, но основното предназначение остава разтоварване на болния гръб в ежедневието. При по-изразени оплаквания или дискова херния вижте и другите модели колани за кръст с различна степен на фиксация.
Дишащи материали
Коланът е изработен от найлон, полиестер и еластична мрежа. Тази комбинация е лека и добре проветрива - мрежата пропуска въздух и държи кожата суха, което е съществено при по-продължително носене и през топлите месеци. Мрежата същевременно е силно еластична и добавя към стягащата, поддържаща сила на колана.
Закопчаване
Затяга се чрез широка велкро лента, която залепва здраво по голяма площ и позволява плавна настройка на стягането според обема на кръста. Голямата залепваща повърхност държи колана стабилно и не се отлепя при движение.
| Опора |
U-образна метална плоча |
| Материал |
Найлон, полиестер, еластична мрежа |
| Закопчаване |
Широко велкро |
| Цвят |
Бял |
| Размери |
M, L |
Размери и поддръжка
Наличен в размери M и L - измерете обиколката на талията и сверете с размерната таблица преди поръчка. Преди пране извадете металната плоча от джоба ѝ. Перете калъфа на ръка с хладка вода и мек препарат, сушете на въздух далеч от радиатор и пряка топлина, след което върнете плочата на място.
При болки в кръста, поясно претоварване, умора след дълго стоене или физическа работа. U-образната метална плоча разтоварва поясничния отдел и облекчава болката. При изразена дискова херния или силна болка се консултирайте с лекар - при такива състояния може да е нужен по-твърд колан със стоманени шини.
Да, металната опора стабилизира кръста и при натоварване, което помага при вдигане на тежко. Имайте предвид, че това е медицински колан за разтоварване на кръста, а не специализиран щангистки колан - подходящ е за обща подкрепа, но при професионални силови тренировки може да предпочетете колан, създаден специално за целта.
Не се препоръчва постоянно носене през целия ден за дълъг период. Опората е най-полезна при натоварване и при болка. При прекалено дълго носене поясната мускулатура отвиква да работи самостоятелно. Редувайте носенето с периоди без колан и с леки укрепващи упражнения за гърба.
Коланът е относително тънък заради мрежестата конструкция и се носи добре под по-широки дрехи. Под прилепнало облекло металната плоча може леко да се очертае в гърба. За носене навън изберете по-свободна горна дреха.
