В последните месеци на бременност центърът на тежестта се измества напред, кръстът започва да боли след час ходене, а вечер краката пулсират от тежест. Коланът не премахва теглото на корема, но го разпределя така, че гръбначният стълб да не поема всичко сам.
Двете части на поддръжката
Широка долна лента - обхваща долната половина на корема и го повдига леко нагоре. Материалът е еластичен, но не се разтяга твърде много - държи формата си дори при най-голямо коремче.
Тънка горна лента - минава през кръста на нивото на лумбалните прешлени. Тя работи като контрасила - докато коремът тегли напред, коланът тегли назад и изравнява баланса.
Двете ленти се закопчават независимо една от друга с велкро - горната лента се настройва според ширината на гърба, долната според обиколката на корема. Белите хоризонтални ивици в долната част не са декорация - те са зони със засилена еластичност, които разтварят натиска встрани.
Цвят: бял
Как променя механиката на стоенето
Бременното тяло се навежда назад, за да компенсира теглото отпред. Това създава прекомерна лумбална лордоза (извивка в кръста), която компресира междупрешленните дискове и претоварва мускулите.
Коланът връща торса по-близо до вертикалното положение - повдига корема отдолу и изтегля таза назад отгоре. Лумбалната крива се нормализира, натискът върху прешлените намалява.
Страничен ефект - подобрява се венозното връщане от краката, защото натискът на корема върху тазовите вени се редуцира.
Размери според обиколката на корема
- S: 72-97 cm
- M: 76-108 cm
- L: 81-117 cm
- XL: 88-128 cm
Мери се обиколката на талията в най-широката част на корема. Коланът трябва да обхваща зоната от долната част на корема до тазовите кости.
Кога се носи
Втори триместър: От около 20-та седмица, когато коремът започва да тежи достатъчно, за да влияе на стойката.
Трети триместър: Ежедневно при активност - разходки, домакинска работа, дълго стоене. Не се носи в легнало положение.
След раждане: Първите 4-6 седмици за подкрепа на коремната стена, докато мускулите възвръщат тонус. Не е корсет за "оформяне на талията" - просто подпомага възстановяването.
2-4 часа наведнъж. Не се носи цял ден - коремните мускули се нуждаят от самостоятелна работа, за да запазят тонус. Ако се усеща затруднено дишане или неудобство - веднага се свалят.
Облича се в изправено положение. Долната лента се позиционира под корема, горната точно над тазовите кости отзад.
Ръчно изпиране с хладка вода и меки препарати. Без центрофуга. Изсушава се на въздух в хоризонтално положение - ако се окачи мокър, еластичните влакна се разтягат необратимо.
Коланът облекчава дискомфорта, но не лекува. При силна болка в кръста, която не отшумява с почивка, при онемяване в краката или затруднено ходене - консултация с лекар, не само колан.
При многоплодна бременност или предлежание на плацентата - преди използване е необходимо одобрение от акушер-гинеколог.
Измерете обиколката на корема си в най-широката част и изберете размер според таблицата на производителя. Благодарение на регулируемата велкро система, коланът се адаптира към растящия корем през всички триместри.
Коланът е изработен от висококачествена еластична тъкан с отлична въздухопропускливост. Материалът е хипоалергенен и подходящ за пряк контакт с кожата, без да причинява дразнене или дискомфорт.
Препоръчва се носене от 2 до 4 часа дневно или при нужда от допълнителна поддръжка - например при дълго стоене или физическа активност. Консултирайте се с акушер-гинеколог за индивидуални препоръки според вашето състояние.
Измивайте колана на ръка с хладка вода и неутрален препарат, след което го изсушавайте на открито, далеч от пряка слънчева светлина. Избягвайте машинно изпиране и използване на белина, за да запазите еластичността на материала.
Да, коланът е подходящ и за постнатална употреба - той подпомага възстановяването на абдоминалната мускулатура и осигурява деликатна поддръжка на коремната стена. Използвайте го според препоръките на вашия лекар.
